നീണ്ട ഇടവേളക്ക് ശേഷം മലയാളത്തില്‍ സജീവമാകാനൊരുങ്ങുകയാണ് നടി ഭാവന.ഭാവനയുടേതായി പുറത്തിറങ്ങാനിരിക്കുന്ന സര്‍വൈവല്‍ എന്ന ഹ്രസ്വചിത്രത്തിന്റെ ട്വീസര്‍ അടുത്തിടെ വൈറലായിരുന്നു. ബോക്‌സറുടെ റോളില്‍ എത്തുന്ന ഭാവന പഞ്ചിങ് പാഡില്‍ കഠിന പരിശീലനത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുന്നത് ട്വീസറിലുണ്ട്. ഫിറ്റ്‌നസില്‍ ഏറെ...
പ്രായത്തെ വെല്ലുന്ന പ്രകടനം കാഴ്ചവെക്കുന്നവരെ കാണുമ്പോള്‍ പലരും പറയുന്ന ഒന്നാണ് പ്രായം വെറും നമ്പര്‍ മാത്രമെന്ന് . അത്തരത്തില്‍ പ്രായത്തെ വെല്ലുന്ന പ്രകടനം കാഴ്ച വെക്കുന്ന ഒരു മുത്തശ്ശിയെ കുറിച്ചാണ് ഇവിടെ പറയുന്നത്. ഈ മുത്തശ്ശിക്ക്...
മധ്യവയസിലെത്തുന്നതോടെ തന്നെ ജീവിത രീതികളില്‍ പല മാറ്റങ്ങളും വരുത്തുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ പലരും. പതിവ് വ്യായാമങ്ങളും ചിട്ടയായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളും നമ്മളില്‍ പലരും വേണ്ടെന്നു വെക്കും. ഇതോടെ പടിക്കു പുറത്തു നിന്നിരുന്ന പല രോഗങ്ങളും ശരീരത്തെ ആക്രമിച്ച്...
അമിത ശരീര വണ്ണം ജിവിതത്തിലുണ്ടാക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് ജാതിയുടേയോ മതത്തിന്റേയോ രാജ്യങ്ങളുടേയോ അതിര്‍ത്തികളില്ല. ഭാരക്കൂടുതല്‍ പലരേയും പല വിധത്തിലാണ് ബാധിക്കുന്നതെന്ന് മാത്രം. ചിലര്‍ക്കത് രോഗങ്ങള്‍ സമ്മാനിക്കുമ്പോള്‍ മറ്റ് ചിലരത് സൗന്ദര്യ സങ്കല്‍പ്പങ്ങളുടെ അളവുകോലിലൂടെയാണ് നോക്കിക്കാണുക. എന്നാല്‍ അപ്രതീക്ഷിതമായ...
മലയാളത്തിലടക്കം നിരവധി ആരാധകരുള്ള തമിഴ് നടനാണ് സിലംബരശന്‍. ഇപ്പോള്‍ താരം നടത്തിയ ബോഡി ട്രാന്‍സ്‌ഫോര്‍മേഷന്‍ ആരെയും അതിശയിപ്പിക്കുന്നതാണ്. ലോക്ക്ഡൗണ്‍ സമയത്ത് പിന്തുടര്‍ന്നിരുന്ന അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി ഉപേക്ഷിച്ച് ഫിറ്റ്‌നസ് ആകാന്‍ താരം തീരുമാനിച്ചപ്പോള്‍ അത് പലര്‍ക്കും പ്രചോദനകരമായ...
ബോളിവുഡിലെ തന്നെ ഏറ്റവും ഫിറ്റായ നടന്മാരില്‍ ഒരാളാണ് ഹൃത്വിക് റോഷന്‍. ഫിറ്റ്‌നസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പല പോസ്റ്റുകളും താരം ആരാധകരുമായി പങ്കുവെക്കാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഇപ്പോള്‍ നടന്‍ തന്റെ ആരാധനാപാത്രമായ അമ്മ പിങ്കി റോഷന്റെ പ്രചോദനാത്മക വീഡിയോ ഇന്‍സ്റ്റാഗ്രാമില്‍...
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമത്താലും ജീവിതശൈലിയാലും ഏവരേയും പ്രചോദിപ്പിക്കുന്ന ബോളിവുഡ് താരങ്ങളുടെ കൂട്ടത്തില്‍ നടന്‍ വിക്കി കൗശലും ഉള്‍പ്പെടുന്നു. ഫിറ്റ്‌നസ് പ്രേമികളായ നിരവധി ആരാധകര്‍ക്ക് പ്രചോദനമാണ് താരം. ജിം ഷെഡ്യൂളില്‍ നിന്നുള്ള ചിത്രങ്ങളും വീഡിയോകളും അദ്ദേഹം തന്റെ ഇന്‍സ്റ്റാഗ്രാമില്‍...
