Motivation Stories
580X326 : മാസല്ല മരണമാസാണ് സാക്കും കാസിഡിയും; അതിശയിപ്പിക്കുന്ന ഒരു അമേരിക്കന്‍ വെയിറ്റ് ലോസിങ് ജേര്‍ണി
അമിത ശരീര വണ്ണം ജിവിതത്തിലുണ്ടാക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് ജാതിയുടേയോ മതത്തിന്റേയോ രാജ്യങ്ങളുടേയോ അതിര്‍ത്തികളില്ല. ഭാരക്കൂടുതല്‍ പലരേയും പല വിധത്തിലാണ് ബാധിക്കുന്നതെന്ന് മാത്രം. ചിലര്‍ക്കത് രോഗങ്ങള്‍ സമ്മാനിക്കുമ്പോള്‍ മറ്റ് ചിലരത് സൗന്ദര്യ സങ്കല്‍പ്പങ്ങളുടെ അളവുകോലിലൂടെയാണ് നോക്കിക്കാണുക. എന്നാല്‍ അപ്രതീക്ഷിതമായ ചില തിരിച്ചടികളാണ് ചിലരെ അമിത വണ്ണത്തിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിന് സജ്ജമാക്കുന്നത്. അത്തരമൊരു കഥയാണ് അമേരിക്കയിലെ ദമ്പതികളായ സാക്ക്-കാസിഡി ദമ്പതികള്‍ ഇപ്പാള്‍ ലോകത്തോട് പറഞ്ഞിരിക്കുന്നത്.
തീര്‍ത്തും പ്രതീക്ഷിതമായി സംഭവിച്ച ഒരു അപകടത്തെ തുടര്‍ന്ന് ആശുപത്രിയിലെത്തിയപ്പോഴാണ് 580 കിലോ ഭാരമുള്ള സാക്കും 326 കിലോ ഭാരമുള്ള കാസിഡിയും ആ സത്യം തിരിച്ചറിഞ്ഞത്്. അമേരിക്കയില്‍ കൊവിഡ് അതിവ്യാപനം രൂക്ഷമായ സ്ഥിതിയായിരുന്നു.അപകടത്തില്‍ മുതുകില്‍ പരുക്കേറ്റ സാക്കിനെ സ്‌കാനിങ് ചെയ്യുന്നതിനും മറ്റ് പരിശോധനകള്‍ നടത്തുന്നതിനും ഉതകുന്ന വലിയ മെഡിക്കല്‍ ഉപകരണങ്ങള്‍ ഇല്ലെന്ന സത്യമാണ് അവരെ ഞെട്ടിച്ചു കളഞ്ഞത്. അവസാന ശ്രമമെന്ന നിലയില്‍ പ്രാദേശിക മൃഗശാലകളില്‍ വരെ ഇവര്‍ പോയി പരിശോധനകള്‍ സാധ്യമാകുമോ എന്ന് ആരാഞ്ഞെങ്കിലും നിരാശയായിരുന്നു ഫലം. ഇതോടെയാണ് ശരീര ഭാരം കുറച്ചേ തീരു എന്ന ഉറച്ച തീരുമാനത്തിലേക്ക് അവരെത്തിയത്. തുടര്‍ന്ന് അവര്‍ നടത്തിയ അതിശയകരമായ വെയ്റ്റ് ലോസിങ് യാത്രയിലൂടെ ശരീരത്തെ അവര്‍ തങ്ങളുടെ വരുതിയിലാക്കുക തന്നെ ചെയ്തു. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ രീതി, ദിനേനയുള്ള വ്യായാമം എന്നിങ്ങനെയുള്ള കഠിന പാതകളിലൂടെ സഞ്ചരിച്ച സാക്കും കാസിഡിയും ലോകത്തിന് തന്നെ പചോദനമാവുകയാണ്. ഇപ്പോള്‍ സാക്കിന്റെ ശരീര ഭാരം 580 ല്‍നിന്നും 309ലേക്ക് കുറഞ്ഞപ്പോള്‍ കാസിഡി 326ല്‍ നിന്നും 143 ലേക്ക് ശരീര ഭാരത്തെ ഒതുക്കി.
മുന്‍കാല പരാജയങ്ങളെ പിന്നില്‍ നിര്‍ത്തി ഇരുവരേയും വിജയത്തിലെത്തിക്കാന്‍ സഹായിച്ചത് തുടക്കത്തില്‍ അവരെടുത്ത മൂന്ന് തീരുമാനങ്ങളാണ്. അതിലൊന്ന് ഒരു നല്ല മാറ്റം വരുത്താന്‍ അവര്‍ മനസുകൊണ്ട് തീരുമാനമെടുത്തു എന്നതാണ്. രണ്ടാമത്തെ കാര്യം തങ്ങളുടെ വെയ്റ്റ് ലോസിങ് യാത്രയെക്കുറിച്ച് സാമൂഹിക മാധ്യമങ്ങളില്‍ പങ്കിടാന്‍ തീരുമാനിച്ചു എന്നതാണ്. അത് അവരെ അമിത വണ്ണത്തിനെതിരെ പൊരുതുന്ന സൈനികരാകാന്‍ സജ്ജരാക്കി എന്നതാണ്. മാത്രമല്ല മറ്റുള്ളവര്‍ക്ക് പ്രചോദനം നല്‍കാനും പ്രയോജനപ്പെടുത്താനും കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങള്‍ പരസ്പരം പങ്കുവെക്കപ്പെടാനും അവരെ സഹായിച്ചു. മൂന്നാമത്തെ കാര്യം, ജോലിയില്‍ മുഴുകാനും മറ്റുള്ളവരുടെ ജീവിതത്തില്‍ നല്ല മാറ്റങ്ങള്‍ വരുത്താന്‍ പ്രചോദനമായിരിക്കാനും ഇവര്‍ തീരുമാനിച്ചിരുന്നു എന്നതാണ്.
ഇരുവരും ഫിറ്റ്‌നസ് ട്രെയിനര്‍, ഡയറ്റീഷ്യന്‍, ഡോക്ടര്‍ എന്നിവരുടെ ഉപദേശങ്ങള്‍ പാലിച്ചു കൊണ്ടാണ് ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് എത്തിയത്. പോഷകസമൃദ്ധമായതും കുറഞ്ഞ കലോറിയുള്ള ഭക്ഷണവുമാണ് ഇരുവരും ഈ കാലയളവില്‍ കഴിച്ചിരുന്നത്. ഭക്ഷണ രീതിയില്‍ വരുത്തിയ വലിയ മാറ്റങ്ങളാണ് തങ്ങളെ വിജയത്തിലേക്ക് എത്തിച്ചതെന്ന് ദമ്പതികള്‍ എടുത്തു പറയുന്നു.80 ശതമാനം പേര്‍ ശരിയായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലൂടേയും 20 ശതമാനം പേര്‍ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിലൂടെയുമാണ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതെന്നാണ് സാക്കിന്റെ പക്ഷം.
സാമൂഹിക മാധ്യമങ്ങളില്‍ താരങ്ങളാണ് ഇപ്പോള്‍ ഇരുവരും. ഇന്‍സ്റ്റാഗ്രാമില്‍ 65,000-ത്തിലധികം ആളുകളും ടിക് ടോക്കില്‍ 1.1 ദശലക്ഷവും ഫോളോവേഴ്‌സുണ്ട് ഇപ്പോള്‍ ഇവര്‍ക്ക്. ശരീര ഭാരം കുറക്കാന്‍ തങ്ങള്‍ അവലംബിച്ച മാര്‍ഗങ്ങളാണ് സാമൂഹിക മാധ്യമങ്ങളിലൂടെ ഇരുവരും പങ്കുവെക്കുന്നത്.