ലോകത്ത് ഏറ്റവും അധികം പേര്‍ മരിക്കുന്നത് ഹൃദ്രോഗം മൂലമായതിനാല്‍ ഹൃദയാരോഗ്യം ഉറപ്പ് വരുത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണെന്ന് ആരോഗ്യമന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ് ഫേസ്ബുക്ക് പോസ്റ്റിലാണ് വീണ ജോര്‍ജ് ഇക്കാര്യം കുറിച്ചത്. ഹൃദയത്തെ ഹൃദയം കൊണ്ട് ബന്ധിക്കാം’ എന്നതാണ് ഈ...
കൊവിഡ് മഹാമാരി ലോകം കീഴടക്കും മുമ്പ് കേരളത്തിലേയും പതിവ് കാഴ്ചയായിരുന്നു ഹെല്‍ത്ത് ക്ലബ്ബുകളിലേക്കും ജിമ്മുകളിലേക്കും എന്ന് വേണ്ട മറ്റ് ശാരീക അധ്വാനം വേണ്ട കളികളിലും ഏര്‍പ്പെടാനായി പോകുന്നവരുടെ നിര. ആണ്‍ പെണ്‍ വ്യത്യാസമില്ലാതെ നിരവധി പേരാണ്...
ഭാരം കുറക്കാന്‍ പ്രഭാത ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍. അതോ ജോലിത്തിരക്ക് കാരണം പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിക്കാന്‍ സമയം കിട്ടാറില്ല എന്നാണോ. രണ്ടായാലും നിങ്ങള്‍ ശരീരത്തിനോട് ചെയ്യുന്ന വലിയ തെറ്റാണ് രണ്ടുമെന്നാണ് വിദഗ്ധ പക്ഷം ഊര്‍ജദായകമാണ് ഒഴിവാക്കല്ലെ ദീര്‍ഘനേരത്തെ...
അഭിനയത്തിന് പുറമെ തന്റെ അസാമാന്യ ഫിറ്റ്നസ് കൊണ്ട് ഏവരേയും അമ്പരപ്പിച്ച നടനാണ് ബോളിവുഡിന്റെ സ്വന്തം ഹൃത്വിക് റോഷന്‍. നടന്റെ 65കാരിയായ മാതാവ് പിങ്കിക്ക് ഫിറ്റ്‌നസിനോടുള്ള പ്രണയമാണ് ഇപ്പോള്‍ വാര്‍ത്തകളില്‍ നിറയുന്നത്. View this post...
അഭിനയത്തിന് പുറമെ തന്റെ അസാമാന്യ ഫിറ്റ്നസ് കൊണ്ട് ഏവരേയും അമ്പരപ്പിച്ച നടനാണ് ബോളിവുഡിന്റെ സ്വന്തം ഹൃത്വിക് റോഷന്‍. നടന്റെ 65കാരിയായ മാതാവ് പിങ്കിക്ക് ഫിറ്റ്‌നസിനോടുള്ള പ്രണയമാണ് ഇപ്പോള്‍ വാര്‍ത്തകളില്‍ നിറയുന്നത്. View this post...
ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതം നയിക്കാന്‍ ഒരാള്‍ എല്ലാ ദിവസവും 30 മുതല്‍ 40 മിനിറ്റ് വരെ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ശാരീരിക പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളില്‍ ഏര്‍പ്പെടേണ്ടതാണ്. വ്യായാമ ദിനചര്യയില്‍ കാര്‍ഡിയോ , ഭാരപരിശീലന വ്യായാമങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിരിക്കണം. കാര്‍ഡിയോ വ്യായാമങ്ങള്‍...
വെള്ളിത്തിരയിലെ മികച്ച പ്രകടനത്താല്‍ പ്രേക്ഷകരെ ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുന്നതിന് പുറമെ ഫിറ്റ്‌നസിനോടുള്ള അവരുടെ അര്‍പ്പണബോധവും ഭക്ഷണകാര്യത്തിലുള്ള കടുത്ത തീരുമാനങ്ങളും ബോളിവുഡില്‍ അവരെ വ്യത്യസ്തയാക്കുന്നു. ഇത് തന്നെയാണ് 38 വയസുള്ള , രണ്ട്കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ മാതാവ് കൂടിയായ കരീനയെ ഇപ്പോഴും സിനിമ...
ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് പ്രമേഹം. ആരോഗ്യരംഗം നേരിടുന്ന ഏറ്റവും വലിയ ഭീഷണിയാണ് ഈ രോഗം. 2015ലെ കണക്കുകള്‍ പ്രകാരം ഇന്ത്യയില്‍ 69.1 ദശലക്ഷം പേര്‍ പ്രമേഹബാധിതരാണ്. സമ്പന്ന വര്‍ഗങ്ങളേക്കാളുപരി സാമ്പത്തികമായി താഴെ തട്ടിലുള്ളവരില്‍ ഈ രോഗം...
കൊവിഡ് എന്ന മഹാമാരി ലോകത്തെങ്ങുമുള്ള മനുഷ്യരുടെ ജീവിതചര്യയില്‍ വരുത്തിയ മാറ്റം വളരെ വലുതും അപ്രതീക്ഷിതവുമാണ്. തൊഴില്‍ മേഖലയിലാണ് ഈ മാറ്റം വലിയ തോതില്‍ പ്രതിഫലിച്ചത്. പലര്‍ക്കും കേട്ട്‌കേള്‍വി മാത്രമായിരുന്ന വര്‍ക്ക് ഫ്രം ഹോം രീതി സുപചരിതമാക്കുന്നതിന്...
At vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum deleniti.
Recent Comments